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Guide sur la friture à l’air

* Lorsqu’ils sont frits à l’air, les aliments riches en graisses peuvent produire plus de fumée. Pour réduire la fumée, faites cuire en mode rôtissage par convection.

Éléments recommandés

Quantité approximative (oz)

Temp. (°F)

Position de la grille

Durée

(min.)

Guide

POMMES DE TERRE – Surgelées

Frites

20

400

4

15 - 25

Frites ondulées, 3/8 po (10 mm)

35

400

4

20 - 30

Frites de patates douces

25

400

4

15 - 30

Bouchées de pommes de terre

50

450

4

15 - 25

Pommes de terre rissolées

40

450

4

23 - 33

POMMES DE TERRE – Fraîches/faites maison

Frites faites (3/8 po x 3/8 po ou 10 x 10 mm)

25

450

4

30 - 40

Coupez les pommes de terre et faites-les tremper pendant 30 minutes dans de l’eau chaude du robinet. Égouttez-les et asséchez-les en les tapotant. Badigeonnez ou vaporisez légèrement trois cuillères à soupe d’huile. Salez et poivrez au goût.

Quartiers de pommes de terre

60

450

4

30 - 40

POULET – Surgelé

Croquettes de poulet croustillantes

30

450

4

13 - 24

Lanières de poulet

35

450

4

22 - 32

Ailes de poulet avec os

50

450

4

25 - 35

POULET – Frais, avec la peau*

Ailes

40

450

4

20 - 30

Badigeonnez ou vaporisez légèrement trois cuillères à soupe d’huile. Salez et poivrez au goût.

*Lorsqu’ils sont frits à l’air, les aliments riches en graisses peuvent produire plus de fumée. Pour réduire la fumée, faites cuire en mode rôtissage par convection.

Pilons

70

450

4

35 - 45

Cuisses

40

450

4

30 - 35

Poitrines

40

450

4

30 - 35

AUTRE

Rondelles d’oignon – surgelées, panées

20

425

4

12 - 23

Rouleaux de printemps (0,7 oz/20 g chacun) – Surgelés

50

425

4

18 - 28

Crevettes à la noix de coco – Surgelées

25

400

4

20 - 30

Badigeonnez ou vaporisez légèrement la surface des aliments avec de l’huile.

Pétoncles en demi-coquille – Frais

35

425

4

20 - 30

Faites fondre quatre cuillères à soupe de beurre et badigeonnez les pétoncles. Mélangez 1/2 tasse de chapelure, 1 cuillère à soupe d’ail haché, 1/4 tasse de parmesan râpé et assaisonnez au goût. Saupoudrez le mélange sur les pétoncles.

Crevettes – Fraîches

50

425

4

20 - 30

Légumes mélangés

35

425

4

15 - 25

Badigeonnez ou vaporisez légèrement quatre cuillères à soupe d’huile d’olive. Salez et poivrez au goût.

Saucisse fine* – 2,5 oz

chacune, 3/4 po de diamètre (70 g chacune, 2 cm de diamètre)

90

425

4

20 - 30

*Lorsqu’ils sont frits à l’air, les aliments riches en graisses peuvent produire plus de fumée. Pour réduire la fumée, faites cuire en mode rôtissage par convection.