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Guide sur la friture à l’air

*1

Lorsqu’ils sont frits à l’air, les aliments riches en graisses peuvent produire plus de fumée. Pour réduire la fumée, faites cuire en mode rôtissage par convection.

Éléments recommandés

Quantité (oz)

Temp. (°F)

Position de la grille

Durée

Guide

POMMES DE TERRE – Surgelées

Frites surgelées (à la française)

20

425

C

15 - 25

Frites surgelées (coupe ondulée, 10 x 10 mm)

35

400

C

18 - 28

Frites de patate douce surgelées

25

400

C

15 - 25

Bouchées de pommes de terre surgelées

50

425

C

18 - 28

Pommes de terre rissolées surgelées

40

425

C

18 - 28

POMMES DE TERRE – Fraîches/faites maison

Frites maison (10 x 10 mm)

25

425

C

20 - 30

Coupez les pommes de terre et faites-les tremper pendant 30 minutes dans de l’eau chaude du robinet. Égouttez-les et asséchez-les en les tapotant. Badigeonnez ou vaporisez légèrement trois cuillères à soupe d’huile. Salez et poivrez au goût.

Quartiers de pommes de terre faits maison

60

425

C

30 - 40

POULET – Surgelé

Croquettes de poulet surgelées, croustillantes

30

400

C

15 - 25

Lanières de poulet surgelées

35

400

C

25 - 35

Ailes de poulet surgelées avec os

50

400

C

25 - 35

POULET – Frais, avec la peau

Ailes de poulet fraîches*1

40

450

C

25 - 35

Badigeonnez ou vaporisez légèrement une cuillère à soupe d’huile. Salez et poivrez au goût.

Pilons de poulet frais*1

70

450

C

30 - 40

Cuisses

40

450

C

25 - 35

Poitrines

40

450

C

25 - 35

AUTRE

Rondelles d’oignon surgelées, panées

20

400

C

15 - 25

Rouleaux de printemps surgelés (0,7 oz chacun)

45

400

C

15 - 25

Saucisses fines (2,5 oz chacune, 0,8 po de diamètre)

90

400

C

15 - 25

Crevettes à la noix de coco surgelées

25

400

C

15 - 25

Badigeonnez ou vaporisez légèrement la surface des aliments avec de l’huile.

Pétoncles frais en demi-coquille (35,3 oz)

35

400

C

15 - 25

Faites fondre quatre cuillères à soupe de beurre et badigeonnez les pétoncles. Mélangez 1/2 tasse de chapelure, 1 cuillère à soupe d’ail haché, 1/4 tasse de parmesan râpé et assaisonnez au goût. Saupoudrez le mélange sur les pétoncles.

Crevettes fraîches

50

400

C

15 - 25

Légumes mélangés

35

425

C

13 - 23

Badigeonnez ou vaporisez légèrement quatre cuillères à soupe d’huile d’olive. Salez et poivrez au goût.