Сөренің екі жағын да ұстаңыз. Сөрені жоғары көтеріп, оны тартып шығарыңыз.
Сөрені алға тарта отырып, тіреуіш жақтаулардың арасынан төмен қарай еңкейтіңіз.
Сөрені есіктен кері қарай еңкейтіп, төмен түсіріңіз.
Сөрені алу процесінің кері ретімен қайта бекітіңіз.