Niveli i energjisë | Përdorimi |
|---|
I lartë (100%) | Uji i vluar. Skuqja e mishit të grirë. Gatimi i mishit të pulës, peshkut, perimeve dhe biftekut.
|
Mesatarisht i lartë (77%) | Ngrohje. Pjekja e mishit dhe mishit të pulës. Gatimi i kërpudhave dhe midhjeve. Gatimi i ushqimeve që përmbajnë djathë dhe vezë.
|
Mesatare (55%) | |
Mesatarisht i ulët (33%) | |
I ulët (17%) | |