Извадете рибата, мидите, месото и птиците от оригиналната им опаковъчна хартия или пластмасова опаковка. В противен случай обвивката ще задържа парата и сока близо до храните, което може да доведе до сваряване на външната повърхност на храните.

Поставете храните в плитък съд или върху решетка за печене в микровълнова фурна, за да съберете капките.

Храната все още трябва да е малко ледена в центъра, когато се извади от фурната.

Продължителността на времето за размразяване варира в зависимост от това до каква степен е замразена храната.

Формата на опаковката влияе върху това колко бързо ще се размрази храната. Храната в плитки опаковки ще се размрази по-бързо от тази в дълбоки.

В зависимост от формата на храната може да се размрази повече или по-малко.